デイケア：江別こころのクリニック

人に振り回されてるとか、人をふりまわすのがわかってきました。

休息の大切さがわかってきました。

規則正しい生活が大事だとわかり体調が良くなってきました。

いつの間にか安心して眠れるようになっています。

少しずつ言いたいことが言えるようになってきました。

デイケアの中では人に気を使いすぎる事は減ってきました。

人と接していくうちに自分の納得いくまで話し合う事で折り合いのつけかたがわかってきました。

少しずつ自信がつき、生きていてもいいんだと思えるようになりました。